PMDDを知って欲しい(私の場合)

PMDDについて

PMDDって何?

PMSはご存知の方もいるかもしれませんが

PMDDってどれほどの人が知っているでしょうか?

月経前不快気分障害のこと、、、

このネーミングも私的にはかなり良くないと思うのですが

簡単に言うと

・黄体ホルモンの働きによってセロトニンが減ってしまう
➡セロトニンが減ると鬱病のような症状になる
という病気です
という訳で私は毎月強制的に鬱病のような症状になってしまいます

どのような症状があるのかというと

身体的症状
めまい、過眠、貧血、息苦しさ、ほてり
精神的症状
焦燥感、不安感、イライラ、集中できない

私の主な症状はざっとこんな感じで、酷い時には倒れます

気力ではどうしようもできない怠けてるのでもない

とてももどかしい期間であるのです

この期間は生理が来るまでじっと耐えるしかありません

お布団と友達。無理をすると倒れます、本当に

生理が来ると段々と身体が楽になり「戻ってきた〜!」とわかります

 

治療法としてはSSRIというお薬を処方して貰ってます

これで月経前のめまいや息苦しさは随分と楽になりました♪

めまいや息苦しさは見た目にはわかりません

でも本人は本当にツラいのです

 

あなたの周りにもこのような女性がいるかもしれません

友達、彼女、奥様、同僚、もしかして誰かが我慢しているかもしれません

精神的、気力ではどうしようもできないこんな病気もあるんだな

と頭の片隅にでもいいので思い出してみてください

 

そして彼女たちのことを理解してあげてください

何もしてあげられなくてもわかってくれるだけでいい

聞いてくれるだけで救われる人はいると思います

私もその1人です

 

私は自分らしく自立していこうと思った

今この「もどかしい期間」があるおかげで私は働く事が難しい

無理したら倒れる→迷惑がかかってしまうから

まだまだパートでもバイトでも派遣でも働きたいのに働けないもどかしさ

そしてだんだん歳を重ねていく焦り!

この期間以外はだいたい普通に過ごせるので

月初や月末だけなど指定して働けばいいじゃん

と思うかもしれませんが

この期間は月によってズレるのですヽ( ̄д ̄;)ノ

女性ならわかると思いますが。。。

 

困ったことに更に転勤族といういくつもの要因が重なって

なかなか外で働くことが難しい状態です

という訳で今のところ、なるべくお家で働くという選択をしています

おうちワークで入力のお仕事

はたまたアフィリエイト

そして体調が良いときには手芸講師のお仕事

無理せずに、マイペースでコツコツ続けていこうと思っています

 

最後に

同じ病気で悩んで、苦しんでいる方達に

こんな働き方があるかこんな乗り越え方があるとか

情報発信したり情報交換したりしていきたいです!

きになった方はぜひTwitterの方もフォローしてみてくだい

随時情報発信していきます

 

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